Magazin für Männer im Aufbruch.

Fremdgegangen. Was nun?

Hier finden Männer Tipps für mehr Leben und weniger Stress,
laute Musik für leise Tage und Erfrischendes gegen Durchhänger.


Fremdgegangen. Was nun?

Eine unvermeidbare Nacht.

Max hat alles. Ein gutes Einkommen. Frau und Kinder. Ein Haus am Stadtrand. Dann diese Nacht. Seitdem schläft Max schlecht. Lies die Geschichte eines Seitensprungs und erfahre, wie Max sich entschieden hat. (mehr …)


Wo ist das verdammte Glücksgefühl?

Was wirklich zählt

Martin Weber hat alles erreicht, wovon die meisten Männer träumen. Ein Riesenkerl, fast zwei Meter, gut gebaut, offenes Hemd lässig unter der Lederjacke. Man sieht ihm die viele Arbeit nicht an. Auch nicht, dass er in den letzten Jahren eine erstklassige Anwaltskanzlei in der Kölner Innenstadt aufgebaut hat. Eine steile Karriere. Sie hat ihn reich gemacht. Aber auch verbrannt. (mehr …)


Wie wirkt Coaching? – Neues aus der Neurowissenschaft

Coaching wirkt. Das streitet niemand mehr ab und wurde durch zahllose Forschungen nachgewiesen. Nur WIE wirkt Coaching? und WARUM? Diesen Fragen hat sich der Neurowissenschaftler Gerhard Roth gewidmet. Gemeinsam mit Alica Ryba beleuchtet er in seinem neuesten Buch, was im Gehirn während eines Coachings passiert, welche Bedingungen günstig und welche Coaching-Verfahren besonders hilfreich sind. (mehr …)


Wie dein Männerherz nicht bricht

Mein Freund Ben, vierfacher Vater und ein schwergewichtiger Hammertyp von Steuerberater ist Anfang April zusammengebrochen. Beim Brötchenholen. Mit fünfundvierzig. Nein, Anzeichen gab es keine. Der Anfall kam so unerwartet wie der Achtelfinalsieg der Iren bei der EM.

Bei den Topmodels der Workaholics wäre Ben ganz vorne dabei gewesen. Immer mit von der Partie. Immer erreichbar. Und hätte ich jemals einen Telefonjoker gebraucht, Ben wäre meine erste Wahl gewesen.

Karriere-Kerle.

Wie üblich bei echten Kerlen hatte Ben Karriere und Erfolg fest in der DNA verbaut. Macht, Einfluss, Geld und Prestige treiben an. (mehr …)


Sieben Tipps gegen Liebeskummer

Gerade frisch getrennt tut Liebeskummer besonders weh. Traurig sein ist ganz normal und es dauert eine Weile, bis man über den Berg ist. Bis dahin gibt’s hier ein paar wirksame Tipps, die helfen die erste Zeit zu überstehen. (mehr …)